手机上停养老保险：当事人若为自行缴纳的社保，通过手机进行停保的应当首先登录当地社保局的官方网站，进入其中的个缴人员停保选项，输入自身相关信息即可以暂停社保的缴费。
步骤如下：
1、手机登录浏览器搜索并找到社保所在地的社会保险基金管理局官网。
2、点击个人网上服务系统，输入用户名和密码进行登录。
3、点击个人参保管理中个缴人员停保选项，输入个人的参保资料信息，点击提交即可暂停社保缴费。
养老保险一旦产生了中断现象，会严重影响将来养老金的领取，中断的时间越长亏损的养老金越大。因为中断期间不计算工龄，将来会亏损工龄工资，并且中断期间没有个人账户金的进入，将来造成个人账户金减少，计算养老金时会有一定的亏损。
医疗保险中断医疗保险产生了中断缴费现象，同样会对个人造成很大的影响，中断缴纳医疗保险期间，不能享受医疗保险待遇，还会影响你一生的缴费年限，法规缴纳医疗保险男不低于25年;女不低于20年，中断缴费有可能还会造成你不足累计年限的要求。
生育保险，有些地方是要求连续的，停保期间同样不能享受。
工伤保险，这个是在上班过程中发生意外，断保同样没有。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第四条：中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
《中华人民共和国社会保险法》第五条：县级以上将社会保险事业纳入国民经济和社会发展规划。国家多渠道筹集社会保险资金。县级以上对社会保险事业给予必要的经费支持。国家通过税收优惠支持社会保险事业。
