什么食物预防胰腺癌 预防胰腺癌的方法有哪些

现在胰腺癌的发病率很高，我们对此要引起重视，关于预防胰腺癌的方法我们要掌握一些。下面笔者就为大家介绍一下：预防胰腺癌的方法有哪些？什么食物预防胰腺癌？

预防胰腺癌的方法有哪些？

一：戒酒：虽然目前对喝酒是不是会引起胰腺癌尚无结论，可是削减喝酒，特别少饮和不饮高酒精含量饮料可防止发作胰腺炎，也可能会防止或削减发作胰腺癌的可能性。此外，要防止吸烟、喝酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的归纳效果。

二：戒烟：特别要教育青少年不吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发作成正相关，从少年时期即开端吸烟者更易患胰腺癌。

三：发起低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食。

什么食物预防胰腺癌？

1.萝卜：萝卜中含有芥子油。芥子油是其辛辣味的来源。芥子油和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现萝卜能抗癌。其原因是：萝卜中含有多种酶，能消除人体内的致癌物质亚硝胺;萝卜中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力，使巨噬细胞能把癌变细胞吞噬掉。

2.番茄：番茄(西红柿)中的番茄红素具有抗癌作用。番茄红素是一种抗氧化剂。西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。

3.黄豆：愈来愈多的研究结果显示，黄豆具有防癌作用。

4.大枣：近年来发现，大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。这种抑制特点与该种提取物的使用剂量有关。

以上笔者为大家介绍了关于预防胰腺癌的方法，希望对大家有所帮助。