最近身体感觉很不舒服，整个人都变得很低落和焦虑。每天都有头痛、乏力和胸闷的感觉，让我觉得很痛苦。医生检查了一下，说是因为压力过大导致身体出现了一些问题。我知道需要放松身心，可是现在我却无法摆脱这种状况。希望自己能够尽快恢复健康，重新感受到身体舒适的感觉。
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